Zumba

Tanzend Abnehmen und fit halten

Lass Dich von Latino-Rhythmen treiben und beweg´Dich fast wie von ganz allein. Zumba ist ein effektives Workout bei dem der Spaß am Tanzen im Vordergrund steht. Und ganz nebenbei werden noch ordentlich Kalorien verbrannt, das Herz gestärkt, die Muskeln gestrafft und die Koordination verbessert.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Zumba
Für alle
18:00
18:55
Fettverbrennung/Ausdauer
ZumbaEffektives Tanzworkout zu lateinamerikanischen Rhythmen und wo der Spaß im Mittelpunkt steht. Beschreibung des Kurses. Was ist Zumba und wie ist der Kurs aufgebaut
19:00
Zumba
Für alle
19:35
20:30
Fettverbrennung & Ausdauer
ZumbaEffektives Tanzworkout zu lateinamerikanischen Rhythmen und wo der Spaß im Mittelpunkt steht. Beschreibung des Kurses. Was ist Zumba und wie ist der Kurs aufgebaut
20:00

Mittwoch

  • Zumba
    19:35 - 20:30

Freitag

  • Zumba
    18:00 - 18:55
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Zumba
Für alle
18:00
18:55
Fettverbrennung/Ausdauer
ZumbaEffektives Tanzworkout zu lateinamerikanischen Rhythmen und wo der Spaß im Mittelpunkt steht. Beschreibung des Kurses. Was ist Zumba und wie ist der Kurs aufgebaut
19:00
Zumba
Für alle
19:35
20:30
Fettverbrennung & Ausdauer
ZumbaEffektives Tanzworkout zu lateinamerikanischen Rhythmen und wo der Spaß im Mittelpunkt steht. Beschreibung des Kurses. Was ist Zumba und wie ist der Kurs aufgebaut
20:00

Mittwoch

  • Zumba
    19:35 - 20:30

Freitag

  • Zumba
    18:00 - 18:55

Deine Trainingserfolge

  • Du wirst stärker.
  • Du verbesserst Deine Muskelkondition enorm.
  • Du wirst fitter und vitaler.
  • Du formst Deine Muskulatur.
  • Du stabilisierst Deine Knochen und Gelenke.
  • Du wirst stark wie ein Bär und athletisch wie eine Gazelle.
  • Du fühlst Dich blendend.

%

Spaß

%

Ausdauer

DAUER

55 Minuten

FITNESSTYP

Einsteiger, Fortgeschrittener, Quereinsteiger

INTENSITÄT

MITTEL BIS INTENSIV
ENERGIEVERBRAUCH

bis zu 730 KILOKALORIEN

Call to Action: Unverbindliche Beratung, Probetraining etc.

+49 (0) 30 689 166 46
beratung@kopfreich.de

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